Chapter 2
内側からキレイをサポートするギア
キレイの土台はカラダづくりから。美容好きが取り入れている、ヘルシーな毎日に欠かせないサプリや食事とは？
1.「体調管理にスティック生はちみつ」
病気予防に注目されているマヌカハニーにアカシアはちみつをブレンド。「体調をくずせないご時世。不調を感じたらすぐ栄養をチャージできるし、太りにくい低GIもありがたい」（編集W・A）
MYHONEY KISS マヌカブレンド 2.5g×15本入 2,376円／MYHONEY
2.「内側からカロリーカット」
脂肪燃焼効果に加え、糖質の吸収抑制、食事の分解や老廃物の排出を助ける成分を配合。内側から太りにくいカラダづくりをサポートする。「食べる前に飲むだけで、つい食べすぎてしまった日も安心」（ビューティーインフルエンサー・藤井明子さん）
ナチュリズム プレミアム 3日分 598円／健康エクスプレス
3.「いつもの料理にふりかけるだけ」
脂肪燃焼を促す必須脂肪酸を含み、食物繊維も豊富。「食事にトッピングするのはもちろん、クセのない味なので、小腹がすいたときにはそのままナッツと同じような感覚で食べています」（スタイリスト・高木千智さん）
HEMPS 有機ヘンプシード 120g 1,188円／ヘンプフーズジャパン
4.「手軽に腸活できるタブレット」
国産有機大豆と乳酸菌を発酵させて作られた、腸内の善玉菌の働きを助けるタブレット。「水なしで手軽に摂取できるヨーグルト味のラムネタイプ。一日一粒なめるだけで簡単に腸活でき、おなかスッキリ」（ビューティーライター・AYANAさん）
発酵マメ子 30粒 2,980円／フローラプラス