効果てきめんのスーパーフード
毎日たったの約100円-200円、食べ続ければ－5歳も夢じゃない？ そんな注目を集めている魔法のような食材をご紹介。 （本記事では、成分や一般的な活用法について紹介しています。効果の感じ方には個人差があり、すべての方に同じ結果が得られるとは限りません）
その名も「ブロッコリースプラウト」。スーパーで見かけたことがある、あるいはすでに摂っている方も。ブロッコリースプラウトには、、強力な抗酸化作用を持った「スルフォラファン」という成分が豊富に含まれています。
これは抗酸化・解毒作用が非常に強く、ブロッコリースプラウトには成熟ブロッコリーの約20〜100倍が含まれているというもの。デトックス効果や美肌効果、脂肪燃焼促進効果など、まさに「食べる美容液」と呼ぶにふさわしい食材。
肌のターンオーバーを促進
紫外線ダメージの修復を強力にサポート
脂肪燃焼の促進
デトックス効果で透明感アップ
つまり、美肌・アンチエイジング・ダイエットという、美容の三大テーマを一度にサポートしてくれる、まさに「食べる美容液」といっても過言ではないスーパーフード。サラダにトッピングするだけでOKという手軽さも魅力。
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