避けるべき「行動」と取り入れるべき「過ごし方」
また「リラックス」とは真逆のハードな筋トレもNGです。お気に入りの香りのオイルでマッサージをしたり、ゆったりとしたストレッチをしたりして、体をオフモードへいざなうのがベスト。間接照明などに切り替えて、部屋の光を暗めにしたり、ホットミルクやハーブティを飲むのもおすすめです。
「23時～０時にはベッド」が理想的
最近では、お肌のゴールデンタイムは入眠から3～4時間といわれています。美肌をキープするためにも、水の気の時間帯にしっかりと熟睡できるよう逆算して、寝るまでの支度やスキンケアを始めるのがおすすめ。水の気は、女性のホルモンバランスにも関わるといわれていますので、ぜひ入眠時間と水の気の時間帯を意識して、この時間帯を大切に過ごしてみてください。
先端ケアでよい運気を取り込んで
また、よい運気は先端から入ってくるともいわれています。爪先がささくれていたり、二枚爪になっていたりしませんか？ お手入れ不足は運気ダウンにつながるので、オイルやクリームでしっかりケアをするようにしましょう。髪の毛先も枝毛やパサつきが気になるようなら美容室でカットやトリートメントの集中ケアをするのも◎。
運気別におすすめの爪先とは？
まず大事なのは「爪の形」で運気別に整えるとよい形があります。恋愛運をアップさせたいなら、丸みを帯びた「ラウンド型」、仕事運なら「スクエア型」「スクエアオフ型」、健康運は地爪を伸ばしすぎない「短め」ネイルを試してみてください。
人差し指にポイントを置くと…
デザインのポイントを置く指でも、運気アップが期待できます。たとえば人差し指は、「恋愛やご縁を引き寄せやすい」指と言われており、片思い中の人やステディを募集中の人はここにポイントを置くといいでしょう。また、すでに相手がいたり、いい雰囲気の人がいる人は「契約」の意味やより仲を深める「安定」の意味がある「薬指」がおすすめ。
仕事運をアップさせたいなら…
仕事でいい流れをつかみたいと思っている人は、「チャンスの引き寄せ」や「才能の開花」につながりやすいと言われている小指にワンポイントを施してみるといいでしょう。また、親指は自身の「土台固め」や「基盤となる運気を上げる」のによい指とされているので、安定して仕事を継続させたいという人は「親指に重点」を置くといいでしょう。
ちょっと疲れているなと感じている人は…
疲れやすい、調子がよくないと感じている人は、あまり派手なネイルをすることは避けましょう。おすすめなのが、爪の根元に小さなストーンを置いたり、ポイントのアートを入れるデザイン。爪は根元部分から新しいものが生えてくるので、「よい循環になるように」という意味合いが込められています。
潤いを意識したメイクもGOOD
恋愛運をアップさせたいという人は「潤い」に重点を置いたメイクをするのがおすすめです。たとえば、光沢感のあるベースメイクでツヤ肌を演出したり、ラメを使用したりして光をとりこんだ質感を出すとよいでしょう。
たとえば「目元がストロングポイント」なら・・・
たとえば、自分の顔の中で「目に一番自信がある」という人だったら、目元が潤って見えるように、ラメ感のあるものやパーリーなアイテムを使ってみたり、サッとひと塗りでツヤ感の出るスティックハイライトを取り入れてみたりするのがオススメです。また、「自分は唇が一番セクシー」という人は、グロスやリップなどで口元が一番輝くように見せるようにしてください。
運の原因「実はおウチにあります」
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