02_ストレスを感じたときにお風呂で対応できること
　　
お手軽なのは入浴剤です。リラックスしたい場合は自分が落ち着く好みの香りを選ぶとよいでしょう。そして、特に「今日はイヤな人と会った」「疲れた…」という日は入浴剤の中でもバスソルトを入れることをオススメします。
　
もうちょっとヘビーなことがあった日、たとえば「失恋したとき」や「すごく怒られてストレスがかかったとき」などは、少しでOKなので日本酒を入れるようにしてみてください。「塩」も「日本酒」も浄化作用がとても高いものなので、ネガティブなものを断ち切りたいときにオススメです。