「でも…」をある言葉に置き換えるだけで…
　
「負けず嫌いが出ているよ。その口癖直したら？」というゲッターズさんからの指摘を受け、私は「でも」の代わりに「なるほど」と思うように習慣づけてみました。
　
これを習慣づけるには正直何年もかかりました。相手と自分の意見が違っていたとしても「なるほど」といったん受けとめて一旦そうですね、と言うようにするんです。
　
すると不思議と、人間関係がちょっとずつ円滑になり味方が増え、物事もスムーズに運ぶようになってきた。それが実感として感じられるようになりました。話し相手も「受け止められている感」がアップするんだと思います。