【イヤな人と会った・疲れた…
という日は塩と日本酒】
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お手軽なのは入浴剤です。リラックスしたい場合は自分が落ち着く好みの香りを選ぶとよいでしょう。そして、特に「今日はイヤな人と会った」「疲れた…」という日は入浴剤の中でもバスソルトを入れることをオススメします。
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もうちょっとヘビーなことがあった日、たとえば「失恋したとき」や「すごく怒られてストレスがかかったとき」などは、少しでOKなので日本酒を入れるようにしてみてください。「塩」も「日本酒」も浄化作用がとても高いものなので、ネガティブなものを断ち切りたいときにオススメです。
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私はすごくイヤなことがあった日は、塩と日本酒のダブル使いで“完全浄化”をするようにしています(笑)。ちなみに、塩も日本酒も発汗作用が期待できるのも女性にはうれしいポイントです。